Το λάδι βοηθά στο αδυνάτισμα!

Αν και πλούσιο σε λιπαρά, υπάρχει τρόπος να κάνουμε το λάδι να λειτουργεί προς όφελός μας και να μας αδυνατίσει.

1. Το καταναλώνουμε με μέτρο
2. Αντικαθιστούμε οποιοδήποτε λάδι χρησιμοποιούμε με ελαιόλαδο
3. Λιγότερα τηγανιτά, περισσότερο φρέσκο.
4. Ας φάμε και καμμιά σαλατούλα.
5. Με μέτρο το λαδομπούκι (κοινώς παπάρα)
6. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπο, για ακόμη περισσότερη ομορφία, μιας και αναζωογονεί το δέρμα.

Περιμένω και τις δικές σας συμβουλές!

Μάυρισμα και λάδι | Για όσους και όσες θέλουν να το διατηρίσουν

Στην διατροφική αξία του λαδιού έχω αναφερθεί πολύ μέσα από αυτό το μπλογκ. Καιρός είναι να μάθετε και κάτι πιο επίκαιρο.

Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο βοηθούν το μαύρισμα να κρατήσει περισσότερο, σύμφωνα με έρευνες αν απλωθεί σε όλο το δέρμα. Φυσικά δε μπορεί κανείς να το παρακάνει, αλλά μια φορά κάθε δύο ημέρες, με μερικές μόνο σταγόνες ελαιολάδου πετυχαίνουμε την απαραίτητη ενυδάτωση θωρακίζωντας παράλληλα το μαύρισμα που τόσο πολύ χρόνο καταναλώσαμε για να αποκτήσουμε!